Makkarakastike

Ainekset 6 annosta

400 g Atrilli grillimakkara

30 g Rypsiöljy

50 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Vesi, vesijohtovesi

1/2 Lihaliemikuutio (5 g)

1 rkl Sinappi

1/2 rkl Ketsuppi

1 rkl Maustekastike, soijakastike

paista makkarat, ota pois pannulta, lisää öljyä ja jauhot ja hauduttele 10 min

Energia 177 kcal / 100 g

Energia 742 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 13,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon