Avokado-suklaamousse Ketoversio

Ainekset 1 annosta

55 g Avokado, kuorittu, kivetön

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

2 rkl Makeutusjauhe

Kuori avokado, poista kivi ja laita kerma (tai kookosmaito), makeutus ja kaakaojauhe blenderiin. Päälle kaakaonipsuja ja nauti.

Energia 292 kcal / 100 g

Energia 1220 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 28,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti