Juustorieskat (soturi, keto)

Ainekset 10 annosta

202 g Luomu juustoraaste

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

3 tl Psyllium 85

Sekoita ainekset keskenään ja anna tekeytyä muutama minuutti. Laita ruokalusikalla 11 rieskaa pellille ja paista 200 asteessa 10-15min.

Energia 239 kcal / 100 g

Energia 996 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 17,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti