Uunilohi (soturi, keto)

Ainekset 2 annosta

600 g Lohifilee, uunissa

1 g Merisuola, jodioimaton

1 g Mustapippuri

1/2 dl Tilli, tuore

1 Sitruuna, kuorittu (80 g)

Laita lohi leivinpaperille. Mausta. Pilko sitruunat lohkoiksi fileen päälle. Paista uunissa 20min 200 asteessa.

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 804 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon