Kaurapuuro

Ainekset 2 annosta

100 g Kaurapuuro

115 g Omena, Royal Gala

37 g Taateli kivetön

95 g Päärynä, kuorittu

5 g Pähkinä, cashewpähkinä

10 g Manteli

1 kg Vesi, vesijohtovesi

Oma

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon