Juustorieskat (soturi, keto)

Ainekset 11 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

3 tl Psyllium 85

200 g Vegaaninen Pizzamuru

Sekoita ainekset keskenään ja anna tekeytyä muutama minuutti. Laita ruokalusikalla 11 rieskaa pellille ja paista 200 asteessa 10-15min.

Energia 205 kcal / 100 g

Energia 853 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 15 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon