Chiapuuro (soturi, keto)

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Kookosmaitojuoma

2 rkl Chiansiemen

1/3 tl Luomu Kardemumma jauhettu

1/3 tl Ceyloninkaneli

Sekoita kulhossa ja anna tekeytyä yön yli kannen alla jääkaapissa.

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 306 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon