Valkopapuhummus

Ainekset 4 annosta

380 g Papu, valkoinen, keitetty

1/2 dl Oliiviöljy

5 g Valkosipuli

2 rkl Sitruunan mehu, tuore

1 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Persilja

Sekoita kaikki aineet sauvasekoittajalla

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 779 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon