Kasvis-broileirikiusaus

Ainekset 2 annosta

180 g Suikalejuurekset, pakaste

250 g Kasvissuikaleet

2 tl Rypsiöljy

124 g Kevytkerma 10%

75 g Kevytmaito

1/5 tl Ruokasuola, jodioitu

100 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

laita puolet suikaleista vuokaan, päälle paistetut broilerit ja loput suikaleista ja kerma-maitoseos

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon