Ketotortilla

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna (3 g)

100 g Kuohukerma

35 g Mantelijauho

1/2 rkl Psyllium ravintokuitu

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Sekoita ainekset ja paista 200 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia. Täytä ja nauti!

Energia 378 kcal / 100 g

Energia 1568 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 36,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon