uuniomenasose, keto, pariskunnan, tapaan UUNIOMENASOSE KETO-PARISKUNNAN TAPAAN ohje sweet

UUNIOMENASOSE KETO-PARISKUNNAN TAPAAN

UUNIOMENASOSE KETO-PARISKUNNAN TAPAAN . n. 1 kg omenalohkoja (omenankodat poistettu) 0,5 dl vettä 1 tl kanelia . Huuhtele tai pese omenat. Kotimaisia omenoita ei tarvitse kuoria. Paloittele omenat lohkoiksi ja poista siemenkodat. Tähän kätevä väline on esimerkiksi onenanlohkoja, joka nopeuttaa hommaa melkoisesti. . Laita omenan lohkot uunivuokaan. Lisää vesi ja ripottele omenalohkojen pinnalle kaneli. . Laita uunivuoka uuniin ja paista omenoita 150 asteessa tasalämmössä (ei kiertoilma) noin 1,5 tuntia-2 tuntia, niin että omenat ovat hyvin pehmenneet, näin saat mahdollisimman sileää sosetta lopuksi. Painele ja sekoittele omenanlohkoja kevyesti noin puolessa väliä paistamista. . Ota uunivuoka uunista ja anna hetken jäähtyä. Kumoa paahtuneet omenanlohkot kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella sose tasaiseksi. . Purkita sose puhtaisiin pakasterasioihin ja laita pakastimeen, kun ne ovat jäähtyneet. Uuniomenasose säilyy jääkaapissa ainakin muutaman päivän tai viikon, ellei tule syödyksi sitä ennen. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 28 kcal / 100 g
Energia 115 kJ / 100 g
Proteiini 0,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g
Rasva 0,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 5,3 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %