Kurpitsakeitto 2020

Ainekset 5 annosta

740 g Myskikurpitsa

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

250 g Porkkana

300 g Peruna, kuorittu, keittämätön

300 g Sipuli, keltasipuli

3 Valkosipuli (12 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

2 dl Appelsiinitäysmehu

1 Viola, sitruuna tuorejuusto, laktoositon Eila (200 g)

keittäminen

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 224 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon