Katkaraputäyte uuniperuna TR

Ainekset 4 annosta

300 g Katkarapu

1 dl Tilli, tuore

1 tl Hunaja

0,5 tl Merisuola, jodioimaton

0,5 tl Mustapippuri

1 rkl Sinappi

50 g Sipuli, punasipuli

500 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

Sekasin ja syömään.

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 388 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon