Karin kanakeitto

Ainekset 10 annosta

500 g Kanan filee suikale

900 g Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste

1 kg Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo

2 Kanaliemikuutio (20 g)

3 l Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Oliiviöljy

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

Kattilaan

Energia 31 kcal / 100 g

Energia 130 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon