Mariskan soijasämpylät

Ainekset 10 annosta

250 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

50 g Vaalea Soijarouhe Gluteeniton

250 g Vesi, vesijohtovesi

25 g Hiiva, tuore

10 g Rypsiöljy

2,5dl taikina 200 astetta ja 15 min

Energia 217 kcal / 100 g

Energia 913 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,5 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon