Tonnikalasalaatti

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

105 g Tonnikalaa paloina oliiviöljyssä

30 g Kurkku

2 rkl Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

30 g Kevätsipuli

Leikkaa keitetyt ja jäähtyneet kananmunat munaleikkurissa ensin vaakasuunnassa ja sitten pitkittäissuunnassa. Sekoita joukkoon tonnikala, viipaloitu kurkku, ranskankerma kulhossa. Nauti sellaisenaan tai salaatin kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 614 kJ / 100 g

Proteiini 13,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon