Aamupalavohvelit

Ainekset 6 annosta

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Luomu Kardemumma jauhettu

180 g Banaani, kuorittu

3 dl Kauramaito i kaffe

160 g Kananmuna, kuoreton

0,5 tl Luomu extra virgin oliiviöljy

100 g Pikakaurahiutale

Sekoita kaikki raaka-aineet tasaiseksi massaksi. Paista vohveliraudalla.

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 591 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti