Hapanjuuripannarit

Ainekset 20 annosta

120 g Täysjyvävehnäjauho

120 g Vesi, vesijohtovesi

16 g Rasvaton maito

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Vaniljasokeri

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Rypsiöljy

Sekoita

Energia 222 kcal / 100 g

Energia 929 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 28,5 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon