Pannukakku

Ainekset 2 annosta

100 g Proteiinipannukakkujauhe vaahterasiirappi

3 dl Rasvaton maito

2,5 g Kaneli

0,5 tl Kardemumma

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Sekoita ainekset ja paista

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 605 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon