AL/Cyrry

Ainekset 8 annosta

400 g Tomaattimurska, polpa

250 g Kookoskerma

60 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Inkivääri jauhettu

10 g Garam Masala

2 tl Ruokasuola, jodioitu

700 g Kanan mehevä fileepala

Pataan

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 13,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon