Kesäkurpitsapyttis (JJL)

Ainekset 2 annosta

600 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Grillimakkara, tuotekeskiarvo

200 g Ruskea kastike

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 tl Maustepippuri, jauhettu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

6 g Garam Masala

Pilko kasvikset ja makkara. Paista ensin kasviksia ja lisää sen jälkeen makkarat. Lisää paistamisen loppupuolella kastike ja mausteita maun mukaan.

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 380 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 73 %

Liity Sulamoon