Jauhelihakastike SATU ja JANI

Ainekset 5 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 rkl Ketsuppi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

Tee

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon