Mustikkapuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Mustikka, metsämustikka

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

0,5 Avokado, kuorittu, kivetön (60 g)

15 g Heraproteiini, natural, ultrasuodatettu

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Aineet blenderiin ja sekaisin

Energia 191 kcal / 100 g

Energia 800 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 16,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon