SULAMO

Täyteläinen kanakeitto

Ainekset 1 annosta

1/2 dl Laktoositon kuohukerma

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 tl Curryjauhe

10 g Korianteri, tuore

2 tl Chili punainen

Annostele kerma, vesi, pippuri, curry ja suola kattilaan.Kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen.Lisää joukkoon kanasuikaleet, laske hieman lämpötilaa ja keitä, kunnes kanat ovat mehevän kypsiä.Viimeistele tuoreella korianterilla ja chili-viipaleilla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon