SULAMO

NAANLEIPÄ Keto

Ainekset 6 annosta

80 g Kookosöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Psyllium ravintokuitu

0,5 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Voi

2 Valkosipuli (8 g)

5 dl Kookosjauho

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää joukkoon Juokseva kookosöljý, lisää kuumaa vettä vähitellen sekoittaen. Taikinan kuuluu olla kimmoisaa. Anna taikinan levätä noin 10 min.

Jaa taikina 6 osaan ja pyörittele pieniksi palloiksi ja litistä.

Pilko valkosipuli pieneksipaloiksi ja sulata voi ja sekoita nämä keskenään. Sivele leivät valkosipuli-voi-seoksella Paista voissa sivele kypsät leivät valkosipulivoilla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 982 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 19 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon