SULAMO

Fetaa uunissa

Ainekset 3 annosta

1 dl Oliiviöljy

200 g Salaattijuusto

55 g Sipuli, punasipuli

205 g Paprika, keltainen

250 g Miniluumutomaatti espanjalainen

Ohjetta muokattu LCHF-suomi.fi sivuston ohjeesta omaan suuhun sopivaksi.

Kaada puolet öljystä uunivuokaan, pilko muut ainekset päälle. Ripsauta mustapippuria ja loppu öljy päälle. Suolaa ei tarvii lisätä juuston suolaisuuden takia. Paista 200* noin ½h.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 205 kcal / 100 g

Energia 856 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 18,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon