Tonnikalapastavuoka

Ainekset 4 annosta

300 g Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu

500 g Fusilli No 48, täysjyväpasta, luomu, keitetty

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

20 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

400 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1 rkl Ketsuppi lisäaineeton

3 rkl Tomaattipyree

2 Kalaliemikuutio (20 g)

20 g Mozzarellajuustoraaste

Sekoita ja paista uunissa.

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 734 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,9 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon