Tonnikalasalaatti

Ainekset 4 annosta

122 g Tonnikalaa paloina öljyssä

1 Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (145 g)

100 g Salaattijuusto

1 rkl Kivettömät mustat oliivit

300 g Sekasalaatti

1 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

20 g Balsamicokastike deluxe

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon