Broileripannari

Ainekset 16 annosta

800 g Broilerin jauheliha 4%

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

9 dl Kevytmaito

4,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/1 dl Oliiviöljy

1,5 Sipuli, punasipuli (83 g)

1/1 dl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

175 g Pizzajuustoraaste

Uuniin

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 641 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon