Punainen linssikeitto

Ainekset 4 annosta

250 g Punaisia linssejä

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

10 g Kylmäpuristettu kookosöljy

6 g Oliiviöljy

400 g Tomaattimurska, polpa

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

15 g Oliiviöljy

40 g Cashew Nuts

Jep

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon