Munakas

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, paistettu (220 g)

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Tomaatti (125 g)

100 g Tosi murea palvikinkku

1/4 tl Mustapippuri

Riko kananmunien rakenne haarukalla, vatkaa joukkoon neste ja mausteet.

Laita voita pannulle ja kaada munakasseos kuumalle

pannulle. Paista hetki miedolla lämmöllä ja lisää paloiteltu ylikypsä kinkku, viipaloitu tomaatti ja mausteet.

Käännä munakkaan toinen puolisko päälle. Nosta varovasti lautaselle. Tarjoile ja nauti!

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 473 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon