Linssipata (ls)

Ainekset 6 annosta

280 g Kukkakaali, keitetty, suolaton

242 g Sipuli, keltasipuli

17 g Valkosipuli

189 g Paprika, punainen

400 g Tomaattimurska, polpa

1/3 dl Tomaattisose, tomaattipyree

3 rkl Kasvisfondi

150 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Rypsiöljy

Hep

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon