Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Rahkasämpylä

Ainekset 15 annosta

50 g Hiiva, tuore

7 dl Sämpyläjauho

3 dl Elovena kaurahiutale

20 g Voi

70 g Rypsiöljy

3 rkl Siirappi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Kevytmaito

230 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

Sekoita ja paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 251 kcal / 100 g

Energia 1053 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 33 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon