Piirakkaleipä13.8

Ainekset 8 annosta

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1 dl Mantelijauho

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

3 g Musta seesaminsiemen

125 g Turkish style yogurt

1 rkl Kurpitsansiemen

1 tl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

sekoita munat ja creme fraiche./jogurtti. Sekoita kuivat aineet ja lisää seokseen. Paista 175 C 18min.

Energia 230 kcal / 100 g

Energia 961 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 18,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon