Keto ohukainen

Ainekset 4 annosta

250 g Kookoskerma

2 Vapaa kananmuna (120 g)

1,5 dl Mantelijauho

25 g Voi, normaalisuolainen

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota vaikka yön yli. Vähintään 2h

Energia 280 kcal / 100 g

Energia 1170 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 25,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon