Emmin maanantaivanukas

Ainekset 1 annosta

120 g Turkkilainen jugurtti 10%, Havregurt

21 g Spelttikeksi

110 g Mustaherukka

2 rkl Chiansiemen

2 tl Omenahillo

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 679 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon