Ketoroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

430 g Sika-nautajauheliha

150 g Kukkakaali

350 g Parsakaali, brokkoli

1 dl Parmesaanijuustoraaste

2 Kananmuna (120 g)

1 dl Laktoositon kuohukerma

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 571 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 10,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon