SULAMO

Sannan kyssäkaali-jauhelihakeitto

Ainekset 5 annosta

330 g Naudanjauheliha 17%

80 g Parsakaali, brokkoli

800 g Kanaliemi, laimennettu

5 g Persilja

2 g Ruohosipuli

10 g Oliiviöljy

800 g Kyssäkaali, kaalirapi

Kuullota kasvikset öljyssä, lisää omatekoiset kanaliemikuutiot ja vesi. Paista jauheliha ja mausta. Lisää keittoon ja keitä kasvikset kypsäksi. Mausta persiljalla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 239 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon