Anitta kaalipata pannulla

Ainekset 5 annosta

235 g Porkkana

660 g Varhaiskaali

20 g Kasvisliemikuutio

4 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Rypsiöljy, kylmäpuristettu

412 g Sipuli, punasipuli

400 g Kunnon naudan paistijauheliha 7 %

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 77 %

Liity Sulamoon