Suolaiset letut

Ainekset 3 annosta

5 dl Rasvaton maito

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Jauho, ohrajauho

2 Kananmuna (120 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 447 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon