ripsun, granola Ripsun granola ohje sweet

Ripsun granola

Ainekset 10 annosta

100 g Parapähkinä
100 g Saksanpähkinä
100 g Pähkinä, hasselpähkinä
10 g Chian siemenet
15 g Kookoshiutale
36 g Kuoreton kurpitsansiemen
90 g Kookosöljy
1 g Hieno merisuola jodioitu
30 g Sokeriton vanilja siirappi
1 tl Kaneli
1 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

Murskaa. Sekoita. Paista 150c 20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 735 kcal / 100 g
Energia 3056 kJ / 100 g
Proteiini 12,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g
Rasva 72 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,5 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon