SÄMPYLÄ PÄIVIN

Ainekset 16 annosta

3 dl Täysmaito

800 g Sämpyläjauho

60 g Oivariini, vähemmän suolaa, hyla, valsa

10 g Siirappi

11 g Kuivahiiva

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita aineet Anna nousta n. 30 min uuniin n. 15-20 min 200 C

Energia 289 kcal / 100 g

Energia 1221 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 46,6 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon