Spagettikastike

Ainekset 6 annosta

400 g Kariniemen kananpojan jauheliha

780 g Tomaattimurska

800 g Vesi, vesijohtovesi

60 g Kevätsipuli

120 g Porkkana

1 Valkosipuli (4 g)

1 Paprika, punainen (120 g)

Sekoita

Energia 38 kcal / 100 g

Energia 159 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon