Kanakastike

Ainekset 6 annosta

550 g Perhetilan broilerin ohut fileeleike, pehmeän pippurinen

66 g Kevätsipuli

260 g Porkkana

230 g Luomu kidneypapu

400 g Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

250 g Ruoka 15% kasvien voimalla

Sekoita

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 404 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon