Uunipuuro

Ainekset 10 annosta

95 g Luomu kokonainen kaurasuurimo

95 g Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

5 g Merisuola, jodioimaton

1 l Soya vanilla soijajuoma

5 dl Vesi, vesijohtovesi

40 g Voi

Liota ryynejä 8 h. Hauduta uunissa 200 asteessa noin tunti. Anna hautua jälkilämmössä yön yli.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 364 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,7 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon