SULAMO

Kesäkeitto

Ainekset 6 annosta

1,6 kg Varhaiskaali

300 g Peruna, uusi

750 g Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu

1 kg Vesi, vesijohtovesi

30 g Voi

200 g Laktoositon kuohukerma

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Pilko kaali suikaleiksi, kuori perunat ja pilko joukkoon . Lisää vettä niin että peittivät. Keitä n.10 min. Lisää sekavihannekset ja voi. Lisää nestettä jos tarvis. Keitä vihanneksia n.5'10 min. Lisää kerma ja suola. Kiehauta ja maista.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 191 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon