Chiavanukas

Ainekset 1 annosta

1 rkl Chia-siemen

2 dl A+ luonnonjogurtti, Eila

1 rkl Karppisokeri

5 g Lakritsijauhe Salliselta

10 g Sportyfeel whey pro vanilla

Sekoita ainekset keskenään ja anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 377 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon