Kanakeitto

Ainekset 6 annosta

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

2 Makea suippopaprika (200 g)

200 g Maissi, makeaa maissia

350 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

5 g Basilika, tuore

1 tl Curryjauhe

1 tl Kurkuma

1 rkl Kanafondi

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

0,8 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

1 tl Meirami

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

140 g Koskenlaskija Ruoka Cheddar

tee sen

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 201 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon