Kesäkurpitsavuoka

Ainekset 4 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

2 Kesäkurpitsa, zucchini (700 g)

500 g Tomaattimurska

30 g Texmex Taco Spice Mix mausteseos

150 g Emmentaljuustoraaste

1/2 Chili con herne herneproteiinikastike (190 g)

50 g Kermajuusto 17 %

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 394 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon