Mantelivehnäletut

Ainekset 3 annosta

4 dl Rasvaton maito

1 dl Leivontakarkea vehnäjauho

1/1 dl Mantelijauho

1 tl Hunaja

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita, paista

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 508 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon